สปาไทยขึ้นชื่อเรื่องความอ่อนโยนและการต้อนรับที่อบอุ่น การรู้ “มารยาทเล็ก ๆ” ช่วยให้ประสบการณ์ของคุณลื่นไหลและให้เกียรติคนทำงานด้านการดูแลกายใจ บทความนี้สรุปสิ่งสำคัญตั้งแต่ก่อนเข้ารับบริการ ระหว่างนวด ไปจนถึงเรื่องทิปอย่างละเอียด
ก่อนเข้ารับบริการ
- จองล่วงหน้า หากเป็นช่วงเย็น/วันหยุด ให้เผื่อเวลา 10–15 นาทีสำหรับกรอกแบบฟอร์มสุขภาพและเปลี่ยนชุด
- แต่งกายเรียบร้อย เลือกเสื้อผ้าหลวม ๆ ถอดเครื่องประดับและนาฬิกา เพื่อหลีกเลี่ยงการกดทับ/ขีดข่วน
- แจ้งข้อมูลสุขภาพ เช่น โรคหัวใจ ความดัน เบาหวาน ตั้งครรภ์ ผิวหนังอักเสบ หรือแพ้น้ำมันหอมระเหย เพื่อให้ร้านปรับบริการให้เหมาะสม
- งดน้ำหอมฉุนและแอลกอฮอล์ กลิ่นแรงรบกวนผู้อื่น แอลกอฮอล์ทำให้ความดันและชีพจรแปรปรวน
ระหว่างบริการ
- การสื่อสารเรื่องแรงนวด ใช้สเกลง่าย ๆ 1–10 หรือบอกคำสั้น ๆ เช่น “เบาลงหน่อยค่ะ/ครับ”, “เพิ่มอีกเล็กน้อย” นักบำบัดจะขอบคุณความชัดเจนของคุณ
- เคารพความเป็นส่วนตัว ปิดโทรศัพท์หรือตั้งโหมดเงียบ ไม่ถ่ายรูปโดยมีผู้อื่นติดเฟรมโดยไม่ได้รับอนุญาต
- สุขอนามัยร่วมกัน อาบน้ำชำระเหงื่อก่อนใช้ฮัมมัม/ซาวน่า ใช้ผ้าขนหนูส่วนตัวหรือตามที่สปาจัดไว้ และเก็บของส่วนตัวให้เป็นระเบียบ
หลังบริการ
- ดื่มน้ำอุ่น 1–2 แก้ว พักเบา ๆ ไม่ควรออกกำลังกายหนักใน 12–24 ชั่วโมงแรก
- หากมีอาการเวียนหัว/หน้ามืด ให้แจ้งทันทีและนั่งพักในที่โปร่งสบาย
เรื่องทิปให้เท่าไรดี?
วัฒนธรรมทิปในสปาไทยยืดหยุ่น ไม่มีข้อบังคับ โดยทั่วไปหากคุณพอใจในบริการ อาจให้ 10–15% ของค่าบริการ หรือจำนวนคงที่ตามความเหมาะสม ใส่ซอง/วางในกล่องทิปของร้าน หรือส่งให้นักบำบัดหลังจบงานด้วยรอยยิ้มและคำขอบคุณสั้น ๆ หากเป็นร้านใหญ่ที่ “รวมเซอร์วิสชาร์จแล้ว” คุณสามารถให้เพิ่มหรือไม่ก็ได้ตามพึงพอใจ
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
การใช้คำสั่งเสียงแข็ง การแตะแขน/ไหล่นักบำบัดโดยไม่ขออนุญาต การคอมเมนต์เรื่องรูปร่าง หรือการต่อรองราคาในห้องทรีตเมนต์ ให้พูดคุยที่เคาน์เตอร์ก่อนเสมอ
สรุป
มารยาทที่ดีคือการสื่อสารสุภาพ เคารพความเป็นส่วนตัว และให้ทิปอย่างสมัครใจตามความพึงพอใจ เพียงเท่านี้ ทั้งคุณและนักบำบัดก็จะมีช่วงเวลาที่ดีไปด้วยกัน
ต้องการเช็กลิสต์แบบพิมพ์? ดาวน์โหลด คู่มือมารยาท & ทิป (PDF) จากหน้า “มารยาท & ทิป” ได้เลย
